Paṭisota | From Mindful Insight to Heartfelt Wisdom

 

  THE BUDDHA HAS FULLY UNDERSTOOD, THUS:  (a) ‘This is the noble truth that is dukkha.’  (b) ‘This noble truth that is dukkha is to be fully understood’  (c) ‘This noble truth that is dukkha has been fully understood’  THE BUDDHA HAS FULLY ABANDONED CRAVING, THUS:  (a) ‘This is the noble truth that is the arising of dukkha.’  (b) ‘This noble truth, that is, the arising of dukkha should be abandoned.’  (c) ‘This noble truth, that is, the arising of dukkha has been abandoned.’  THE BUDDHA HAS FULLY REALIZED NIRVANA, THUS:  (a) ‘This is the noble truth that is the ending of dukkha.’  (b) ‘This noble truth that is the ending of dukkha should be realized.’  (c) ‘This noble truth that is the ending of dukkha has been realized.’  THE BUDDHA HAS FULLY CULTIVATED THE PATH, THUS:  (a) ‘This is the noble truth that is the path [practice] leading to the ending of dukkha.’  (b) ‘This noble truth that is the path leading to the ending of dukkha should be cultivated.’—thus, bhikshus, regarding what a

    「苦しみを超える道：八正道① 」  チャンディマ・ガンゴダウィラ長老 法話会  をオンラインZoomで開催いたします。 第4回は、「苦しみを超える道：八正道」です。 ブッダは「苦しみをなくすことができる」と説かれ、その方法として「八正道」を教えられました。 今回は、「八正道」の全体像についてのお話です。 悩み 苦しみをなくす道「八正道」について学んでみませんか？ 法話は易しい英語で行なわれ、日本語通訳が入ります。 よろしければ、どうぞお気軽にご参加ください。 ・・・・・・・・・・・・ ■  苦しみを超える道「八正道」① ■ 講師　チャンディマ・ガンゴダウィラ長老 ■ 日時　2021年5月30日（日）午前 8:30～ （ １時間～１時間30分くらい） ■ お申し込み 5月29日までに下記URL フォーム からお申込みください。 参加URL・ ミーティングID・パスコードを 29日中に お送りいたします。 （29日に申込まれた方は、30日の開始時間前までにお送りします） → https://forms.gle/EpdL9mRa1g9SdhW39 読み込んでいます… ■ ご喜捨： https://sukhi-hotu.blogspot.com/2020/01/support.html ■ Zoomによるオンライン開催です。お名前・ビデオONでのご参加をお願いいたします。 みなさまのご参加をお待ちしております。 ---------------------- チャンディマ・ガンゴダウィラ長老 Bhante Gangodawila Chandima テーラワーダ仏教長老。 スリランカの国立スリジャヤワルダナプラ大学で、学士号（優等学位）を取得。最優秀賞。博士号を取得。 カナダに渡り、ブリティッシュコロンビア大学で４年間、仏教チャプレンを務め、さらにヴィクトリア大学で教鞭を執る。 現在、カナダのオタワ・テーラワーダ・ブッディストヴィハーラに在住。カナダを中心に、イギリス、アメリカ、マレーシア、タイ、スリランカの大学や寺院で、講義や法話をおこなっている。 ◎ Blog： https://patisota.blogspot.com/ ◎ Youtube： https://www.youtube.com/patisota ◎ Facebook： https://www.face

「五蓋・七覚支の栄養と 如理作意」③ ｜ Yonisomanasikāra and S ubhanimitta    (SN 46.2)   by チャンディマ・ガンゴダウィラ長老, Bhante Dr. Gangodawila Chandima.｜ Paṭipadā , June 2021（日本テーラワーダ仏教協会, Tokyo, Japan）Pag e  37-40.

  八正道　ariya-aṭṭhaṅgika-magga 苦しみをなくすための八つの正しい実践 (1) 正見 (正しいものの見方) (2) 正思惟 (正しい思考) (3) 正語 (正しい言葉) (4) 正業 (正しい行動) (5) 正命 (正しい生計・仕事) (6) 正精進 (正しい努力) (7) 正念 (正しい気づき) (8) 正定 (正しい心の統一) 五戒　pañcasīla (1) 生き物を殺さない (2) 与えられていないものを盗まない (3) 邪な行為をしない (4) 嘘をつかない (5) 酔わせるものを摂らない

 

  CELEBRATE MY NEW BOOK RELEASE! 『セルフケア：ブッダが教えた〈心〉と〈言葉〉と〈身体〉のととのえ方』THE POWER OF TRANSFORMATIVE SELF-CARE: A BUDDHIST GUIDE TO BREAKING FREE OF SELF-SABOTAGE (JAPANESE) Released on May 6th, 2021 Dear Friends, I’m excited to announce that my tenth Japanese book『セルフケア：ブッダが教えた〈心〉と〈言葉〉と〈身体〉のととのえ方』 | The Power of Transformative Self-Care: A Buddhist Guide to Breaking Free of Self-Sabotage, (Japanese) was published on Amazon on May 6, 2021. An impeccable Japanese translation was provided by the esteemed author, Yoshiko. In this new book, I have presented how the Buddha teaches us to practice self-care to stay away from self-sabotage. The “Attarakkhita Sutta” on which I reflect my writing here lucidly exhibits that it is exclusively by dealing with actions, speech, and mind, one can truly tap into self-care. Albeit the mainstream idea to do self-care implies some outside minding to the body and mind, the Buddhist idea elucidates that every one of our explanations behind self-sabotage/damage em

 

 

  「偏りのない平静な心（捨：upekkhā） 」  チャンディマ・ガンゴダウィラ長老 法話会│Buddhism Class ③  をオンラインZoomで開催いたします。 第３回は、四無量心（慈悲喜捨）の最後「捨（upekkhā）」です。 偏りのない平静な心とはどのようなものでしょうか？ 平静な心を育てるには？ ウペッカーとマインドフルネス（気づき）の関係は？ ブッダが説いた「捨（upekkhā）」について学んでみませんか？ 法話は易しい英語で行なわれ、日本語通訳が入ります。 よろしければ、どうぞお気軽にご参加ください。 ・・・・・・・・・・・・ ■  偏りのない平静な心「捨（upekkhā）」 ■ 講師　チャンディマ・ガンゴダウィラ長老 (Bhante Dr. Gangodawila Chandima) ■ 日時　2021年4月25日（日） 8:30〜9:30頃 ■ お申し込み 4月24日までに下記URL フォーム からお申込みください。参加URL・ ミーティングID・パスコードを 24日中に お送りいたします。 （24日に申込まれた方は、25日の朝〈開始前〉までにお送りします） → https://forms.gle/MAM4PJjbC1ptzNUd7 読み込んでいます…   ■ 参加費：ご喜捨 https://sukhi-hotu.blogspot.com/2020/01/support.html ■ Zoomによるオンライン開催になります。お名前・ビデオONでのご参加をお願いいたします。 みなさまのご参加をお待ちしております。

「五蓋・七覚支の栄養 と 如理作意」② ｜Why Four N utriments ( āhāra )?   (SN 46.2)   by チャンディマ・ガンゴダウィラ長老, Bhante Dr. Gangodawila Chandima.｜ Paṭipadā , May 2021（日本テーラワーダ仏教協会, Tokyo, Japan）Pag e  38-42.

 

 

パーリ語読経と慈悲の瞑想 生きとし生けるものが幸せでありますように   Sabbe sattā bhavantu sukhitatthā １．礼拝 （ブッダへの尊敬） Namo Tassa Bhagavato Arahato Sammā Sambuddhassa. ナモー　タッサ　バガヴァトー　アラハトー　サンマー　サンブッタッサ（３回） 阿羅漢（煩悩を滅尽した方） であり、正自覚者（完全に目覚めた方）であり、福運に満ちた世尊に、私は礼拝いたします。 （３回） ２．三帰依 （仏法僧を信頼し、心のよりどころにする。よりどころ＝ 帰依） Buddhaṃ Saraṇaṃ Gacchāmi.  ブッダン サラナン ガッチャーミ 私はブッダに帰依いたします。 Dhammaṃ Saraṇaṃ Gacchāmi.  ダンマン サラナン ガッチャーミ 私は法（真理）に帰依いたします。 Sanghaṃ Saraṇaṃ Gacchāmi.  サンガン サラナン ガッチャーミ 私は僧（聖者の僧団）に帰依いたします。 Dutiyam pi Buddhaṃ Saraṇaṃ Gacchāmi.  ドゥティヤン　ピ　ブッダン　サラナン　ガッチャーミ ふたたび、私はブッダに帰依いたします。 Dutiyam pi Dhammaṃ Saraṇaṃ Gacchāmi. ドゥティヤン　ピ　ダンマン　サラナン　ガッチャーミ ふたたび、私は法（真理）に帰依いたします。 Dutiyam pi Sanghaṃ Saraṇaṃ Gacchāmi. ドゥティヤン　ピ　サンガン　サラナン　ガッチャーミ ふたたび、私は僧（聖者の僧団）に帰依いたします。 Tatiyam pi Buddhaṃ Saraṇaṃ Gacchāmi. タティヤン　ピ　ブッダン　サラナン　ガッチャーミ みたび、私はブッダに帰依いたします。 Tatiyam pi Dhammaṃ Saraṇaṃ Gacchāmi. タティヤン　ピ　ダンマン　サラナン　ガッチャーミ みたび、私は法（真理）に帰依いたします。 Tatiyam pi Sanghaṃ Saraṇaṃ Gacchāmi. タティヤン　ピ　サンガン　サラナン　ガッチャーミ みたび、私は僧（聖者の僧団）に帰依いたします。 ３．五戒 （五戒を守ることで、心は解放され、自由になります） Pāṇātipā

 

  「五蓋・七覚支の栄養（āhāra）と 如理作意」 ① ｜How Five Hindrances ( pañca nīvaraṇā ) and Seven Awakening Factors ( satta bojjhaṅgā )  subsist in dependence on nutriment ( āhāra )?   (SN 46.2)   by チャンディマ・ガンゴダウィラ長老, Bhante Dr. Gangodawila Chandima.｜ Paṭipadā , April 2021, （日本テーラワーダ仏教協会, Tokyo, Japan） Pag e  44-48.

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  Dear Dhamma Friends, Stay tuned on Sunday evening as we continue with our Dhammapariyesanā series #35. Please join host Bhante Dr. Chandima as he interviews Joanne Ng  who will share with us some insights on how Yoga helps detox our body. Although we know that liver has its own natural detoxification system in place, it may not be enough. Detox Yoga practices may aid detoxification.  Joanne Ng is the founder of IYoga, based in Malacca, Malaysia. She is a certified Yoga teacher RYS200 (Yoga Alliance). Her signature Yoga Style is Hatha Vinyasa flow, which emphasizes the importance of alignment, intelligent sequencing, proper breathing technique, and the use of props and modifications.  See you at 7.00pm (Kuala Lumpur, Malaysia time). (7.00am EST) May you be well and happy! Patisota Team

 

    チャンディマ・ガンゴダウィラ長老による、オンライン法話会 「心が清らかになる喜び（ muditā ）の実践│ Buddhism Class for Begginners②」を開催いたします。 前回の「コンパッション：悲（ karun ā ）」に引き続き、今回は慈悲喜捨の「喜（ muditā ）」について学びます。 心が清らかになる喜びとはどのようなものでしょうか？ エゴのない喜びとは？ 喜び（ muditā ）を育てる方法を一緒に学んでみませんか？ 前回の法話会「コンパッション」のご質問にもお答えします。 法話は易しい英語で行なわれ、日本語通訳が入ります。 よろしければ、お気軽にご参加ください。 ■ 心が清らかになる喜び（ muditā ）の実践 ■ 講師　チャンディマ・ガンゴダウィラ長老 ■ 日時　2021年3月20日（土/祝） 9:00〜10:00頃 ■ 申し込み 3月19日までに下記フォームからお申込みください。前日までに参加URL（ミーティングIDとパスコード）をお送りいたします。 ➡   https://forms.gle/frJWCfe3cgVNd8PX9 読み込んでいます… ■ 参加費：無料（ご喜捨） チャンディマ長老の活動支援、お布施をされたい方は、下記URLからお願いいたします。後日、お名前とともにお布施をチャンディマ長老にお送りいたします。 https://sukhi-hotu.blogspot.com/2020/01/support.html ■ Zoomによるオンライン開催です。お名前・ビデオONでのご参加をお願いいたします。 みなさまのご参加をお待ちしております。 チャンディマ・ガンゴダウィラ長老 Bhante Gangodawila Chandima テーラワーダ仏教長老。 2008年、スリランカの国立スリジャヤワルダナプラ大学で、学士号（優等学位）を取得。最優秀賞。2015年、博士号を取得。 カナダに渡り、ブリティッシュコロンビア大学で４年間、仏教チャプレンを務め、さらにヴィクトリア大学で教鞭を執る。 現在、カナダのオタワ・テーラワーダ・ブッディストヴィハーラに在住。カナダを中心に、イギリス、アメリカ、マレーシア、タイ、スリランカの大学や寺院で、講義や法話をおこなっている。 ◎ ブログ： https://patisota.bl